Woimasali Aura

Woimasali

Tervetuloa Woimasalille!

Missä Woimasali sijaitsee?

Auran Shellin takana uudella teollisuusalueella hyvien P-paikkojen äärellä osoitteessa Portinkaari 1, Aura

Mitä siellä voi treenata?

Woimasali tarjoaa huiketa 170m2 puitteet monipuolisiin toiminnallisiin treeneihin. Kesällä treenit aukeaa myös piha-alueelle.

Treenata voit omatoimisesti esim CrossFit-treenejä tai ohjatusti Häkki-treeneissä.

Woimasalin tiloissa toimii myös Woimaseura Ry, jonka jäsenenä pääset harrastamaan vahvinlajeja.

Tiloista löytyy myös unisex-pukuhuone, suihku, wc, kylmäkaappi ja oleskelutila.

Pääsenkö treenaamaan Woimasalille myös omatoimisesti?

Todellakin! Varattujen treenien ulkopuolella Woimasali on omatoimitreenaajien käytössä joka päivä klo 06-22.

Tällä hetkellä varatut vuorot:

Tiistaisin klo 17-19.30

Torstaisin klo 18-19

Lauantaisin klo 10-11

Sunnuntaisin klo 10.30-11.30

Kurkista Woimasalille!

Woimasalin laitteet ja välineet

katosta laskeutuva kiipeilyköysi (korkeus n 6m)
kiipeilyseinäteline
AirBike
SkillMill juoksumatto
soutulaite
WallBall-seinä + pallot
voimaköydet
leuanvetoteline eri leveyksillä
2 nostolavaa esim tempauksiin ja maastavetoihin
kahvakuulia

voimamiestukki 45kg
merimieskävelyteline
BodyPump-tangot + painot
20kg levytankoja + painoja
kyykkytelineet 2kpl
penkki/vinopenkki
putkirullia
vastuskuminauhoja
renkaankääntömahdollisuus + leka
boxit
kelkantyöntö/veto + ruohomattoa n 15m
Atlaskivet 40-180kg + nostoteline
salkut

Toiminnallista treeniä

Kaipaatko treenitilaa?

Woimasalilla pääset treenaamaan myös omatoimisesti, varaamaan treenit tai pelkän tilan vaikka joukkueellesi!

Ota yhteys marco@sunsali.fi

Woimaseura Ry

Kiinnostaako vahvinlajit?

Woimaseura ry on v. 2023 perustettu vahvinlajeja harrastava seura, joka treenaa Auran Woimasalilla.

Woimaseuran jäsenenä treenaat Woimasalilla edullista käyttömaksua vastaan ja voit osallistua kahdesti kuussa seuran yhteistreeneihin. Woimasalilta löytyy välineet alkulämmittelyyn, voimaharjoitteluun sekä vahvinlajeihin. Lisää välineitä on tulossa koko ajan

Yhteistreeneissä jokainen saa tehdä omaa treeniään tai voit osallistua muiden kanssa yhteiseen tekemiseen ja saada vinkkejä kokeneemmilta harrastajilta. Tai jos olet itse kokenut harrastaja, pääset jakamaan vinkkisi muiden kanssa. Jokainen treenaa omalla tasollaan eikä tarvitse miettiä oletko yhtä vahva tai teknisesti taitava kuin viereinen treenaaja.

Tervetuloa mukaan toimintaan!

Seuran jäsenmaksu 100€/ vuosi

Seuran jäsenille Woimasalin käyttömaksu 30€/kk

Ota yhteyttä Woimaseuraan

Ohjattuja tunteja

Häkki-treenit

Toiminnallinen kiertoharjoittelutreeni, joka haastaa lihasvoimaa, kestävyyttä, hapenottokykyä, kehonhallintaa sekä uskoa omaan tekemiseen. Välineinä käytetään kelkkaa, renkaita, kahvakuulia, tankoja, levypainoja – kaikkea mitä salilta löytyy. Tule mukaan ja nauti treenin tunnelmasta!

Häkki Woimasalilla

Torstaisin klo 18.00

Sunnuntaisin klo 10.30

Kertamaksu 15€ tai 5-kortti 69€

Tunneille ilmoittaudutaan etukäteen ja tunti pidetään, mikäli 5 ilmoittautunutta.

Ilmoittaudu Häkki-treeniin

Woimasali Aura - Tervetuloa Woimaan hyvin!

Portinkaari 1, Aura

Auran Shellin takana uudella teollisuusalueella